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2005年12月 8日 (木)

健康管理とブログ

季節外れの健康診断の結果が出た。いろいろあったため、健康診断が半年遅れていたけど、その結果が出た。内容的には、「良」でホッとした。年齢的に「優」にはならないが、「良の上」ぐらいらしい。久しぶりのよい結果である。

ここ十数年、血液検査の結果が思わしくなく、生活習慣病の危険性を指摘されていたが、今回は急激に改善されているようだ。血液はサラサラらしい。しかし、生活にさほどの変化もないし、不思議だ。運動量も食事の内容もそんなに変わっていないと思う。

一体何があったのだろうかと考えてみた。わかったことは一つ。4月からブログを始めて、生活の中に入ってきたことだ。できるだけ一定の時間に取り組むようにしている。でも、それだけなら、別に目新しいことはない。だいたい流風の生活パターンは規則正しいのだ。

それではと考えると、どうやらコンテンツのようだ。日頃考えていることを吐き出しているため、それがストレスの発散に役立っているのではないかということだ。人により、コンテンツの中身は十分考えて配慮しながら書かれている方も多いと思うが、流風のように気ままに書いていると、ストレス発散にはなるようだ。ネタになった人に感謝!

ということで、今後も、うだうだと書いていきます。

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