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2018年1月27日 (土)

インフルエンザの流行 2018

インフルエンザが流行っているようだ。市内の学校の学級閉鎖が多くなっている。これだけ寒いと流行しやすいのかもしれない。基本的に人混みに出かけないことが大切だが、そうもいかないこともある。

バスに乗っているとおばさんが後ろで思い切りセキをしていたが、それはやむを得ないが、マスクはしておられなかった。ちょっとエチケット違反。やはり体調が怪しい時はマスクをしてほしいものだ。

外出後の手洗いは常識として、顔も洗うことを習慣としている。また、うがいも、実際、どの程度の効果があるのか分からないが、ずっと続けている。

それから、室内の空気の入れ替えを一時間程度ごとにすることと湿度が下がりすぎないようにしている。但し、加湿器はいろいろ問題を起こすので使用しない。

後は適切な食事と睡眠。それでも、かかるときはかかる。その時は早めに通院して処置してもらうことが必要かもしれない。ぐずぐずしないことが肝要なようである(*注)。

*注

そのためには、風邪の症状とインフルエンザの症状の違いを把握しておくことは大切だ。テレビの放送では、「インフルエンザは熱が出てから12時間後」に病院に行くのがよいとか。行くのが早過ぎても、いけないらしい。

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